Галя вместе с семьёй в каникулы посетила Астрахань. После экскурсии в Астраханский кремль они пообедали в местном кафе быстрого питания.
Используя данные таблиц 1 и 2, выполните задания.
Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков
| Возраст, лет | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал |
|---|---|---|---|---|
| 3−6 | 54 | 60 | 261 | 1800 |
| 7−10 | 63 | 70 | 305 | 2100 |
| 11−13 | 72 | 80 | 349 | 2400 |
| 14−18 | 81 | 90 | 392 | 2700 |
(По данным Федерального центра гигиены и эпидемиологии, 2009г.)
Рассчитайте рекомендуемую калорийность обеда Гали, если она питается 4 раза в день.
Рекомендуемая калорийность обеда Гали — доля калорийности и питательных веществ обеда (50%) от суточной нормы (2100 ккал). 50% от 2100 ккал — 1050 ккал.
Ответ: 1050.
Рекомендуемая суточная норма калорийности пищи для 7-летней Гали
1) не должна превышать 1800 ккал
2) находится в интервале 2200–2400 ккал
3) составляет 2100 ккал
4) не должна превышать 2000 ккал
В обеде Гали, который она полностью съела, содержалось 850 ккал. Какой вывод о соответствии полученного Галей за обедом количества килокалорий рекомендуемой обеденной норме можно сделать? Приведите аргумент.